Галина Евгеньевна: "Скакалка – это простейший тренажер, доступный каждому в любое время и в любом месте. Несмотря на кажущуюся простоту, один из лучших "снарядов" для повышения уровня физической подготовки, развития координации и формирования выносливости. К тому же почти не имеющий каких-либо ограничений для приобщения ребенка к здоровому образу жизни. Такие игры тренируют ловкость, помогают сформировать красивую осанку.
Это очень компактный тренажер, стоит недорого. Его можно взять на прогулку, в поездку, пикник. А начинать заниматься можно уже в среднем дошкольном возрасте. Прекрасно подходит для тренировки мышц и сердца.
Главное, следить, чтобы длина скакалки соответствовала росту ребёнка. Если прыгают одновременно несколько детей, длина должна быть больше.
Подвижные игры со скакалкой - прекрасное занятие на улице для детей летом".

Видео мастер-класса с официальной группы нашей школы вконтакте: https://vk.com/13school53...