Зима – время для лыж! У ребят нашей школы начинается лыжная подготовка. 25.01.2024

Лыжные занятия крайне полезны для школьника:
они укрепляют мышцы и скелет, помогают разработать равновесие, координацию и ловкость;
отлично тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
даже недолгие прогулки на лыжах способны поднять настроение и зарядить энергией надолго!
А чтобы катание было комфортным и безопасным, соблюдайте простые правила:
палки подбирают чуть выше уровня плеч, а лыжи - на 10-15 см. выше роста ребенка;
одежда должна быть теплая и удобная, защищающая от ветра и намокания;
шапка должна быть легкой и хорошо закрывать уши;
не забудьте положить ребенку сменную футболку (майку).
Хороших вам лыжных прогулок!